10月13日是世界保健日，為推廣和普及有關健康知識，引導全體職工樹立正確的健康觀念和自我保健意識，湖北交投襄陽運營公司東津管理所開展“健康生活，從今天開始”主題活動。

　　“只通過控制飲食就可達到減肥目的嗎?喝骨頭湯真的能補鈣嗎?紅棗能補血嗎?”一場“改掉保健誤區、學習保健知識”的健康大講堂在東津管理所如火如荼的進行著。大家各抒己見，發表著自己的“養生之道”。隨后，管理所綜合管理員向大家分享了保健的正確打開方式，提醒職工在秋冬之季注意均衡飲食、放松精神、適量運動、充足睡眠，養成更自然的健康方式。在“保健小課堂”學習完畢后，大家自發走向職工之家，充分利用室內外健身器材，選擇適合自己的運動項目，在秋風中，喚醒體內的健康“多巴胺”。

　　養生不止于特殊節日，健身貴在堅持，大家紛紛表示，要以此次活動為契機，養成長期運動鍛煉、強身健體的好習慣，鼓足干勁，以更加飽滿的工作熱情和積極向上的精神狀態，全身心地投入到工作中來!(投稿人：李文君)

(新媒體責編：wa12)