為進一步健全員工心理健康服務體系，幫助員工正確緩解心理壓力，提升員工幸福感。12月1日，中國中鐵電氣化局運管公司西安維管處健康委員走進西安地鐵段雁鳴湖停車場工區開展“提升‘心’能量 開啟‘心’征程”員工心理健康關愛活動。

在趣味游戲互動環節中，健康委員組織大家進行了“花開花落”、“金雞獨立”、“斯特魯普效應”、“吹爆壓力”等減壓小游戲，活動現場洋溢著一片歡聲笑語，在其樂融融的氛圍中，拉近了心與心之間的距離。

接下來，健康委員為大家做了BDI貝克抑郁自評量表，并以“重視心理健康 學會緩解職場壓力”為主題，從如何判斷心理是否健康;心理狀態不健康的表現;職場壓力從何而來;如何緩解職場壓力4個方面為員工們進行了講解，幫助大家正確面對心理出現的問題，掌握應對壓力和解決心理問題的方法技巧，提升員工抗壓釋壓能力。

員工們紛紛表示，通過本次活動，讓自己進行了一次“心靈按摩”，感受到了組織的關心關懷，不僅收獲了快樂與幫助，釋放了日常生活工作中的壓力，更學會了關注生活中的美好，收獲了疏解情緒的方法。

下一步，西安維管處工會將持續做好員工心理健康關愛工作，充分傾聽員工心聲，搭建暖心平臺，廣泛開展各類員工心理健康關愛活動，讓員工獲得歸屬感、收獲感、幸福感，以健康飽滿的精神狀態助力企業高質量發展。(文：趙海霞宋思宇)

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(新媒體責編：wa12)