“每逢佳節胖三斤”，新年假期經不住各種美食的誘惑，不知不覺又胖了，尤其是吃了很多高油脂類的食物，不僅增加了我們體重的累贅，也加重了腸道的負擔。當大量的食物進入腸道后，腸道菌群這個大型的微生態系統如何去平衡“各方勢力”，從而維持我們的腸道健康呢?這個時候，補充益生菌的優勢就凸顯出來了。

 

近日，由養樂多原創制作的“‘腸’識有意思”系列科普視頻第九集《邂逅益生菌》全新上線，同樣沿襲了該系列視頻以往生動形象、活潑有趣的風格，帶領觀眾一起去探究益生菌在腸道內的奇妙之旅。

 

益生菌擁有“競爭、產酸、激活”三大法寶，守衛腸道健康

 

在《邂逅益生菌》中，益生菌又再次為自己作了“隆重”介紹，2001年聯合國糧農組織和世界衛生組織將益生菌定義為：活的微生物，當攝入足夠數量時，能對宿主發揮有益健康的作用。但前提是，益生菌在進入人體后，能夠經受住胃液、膽汁的酸堿考驗，在活著到達腸道后，守護腸道健康便成了益生菌此生的使命。

 

如何時刻保護腸道?益生菌有自己獨特的一套“打”法，視頻中，益生菌展示了自己工作的“有益三部曲” -- 競爭、產酸、激活。

 

益生菌的“有益三部曲”

益生菌的“有益三部曲”

 

“競爭”即益生菌在腸壁上與有害菌進行競爭性排斥，爭奪小腸上皮的點位，從而將有害菌從腸道排擠出去。但爭奪過程中，有益菌的數量也難免被折損，會隨著糞便被排出體外，因此每日的益生菌補充必不可少。

 

“產酸”是益生菌的一個神奇之處，其可以通過分解食物中的乳糖和葡萄糖來產生乳酸和醋酸，從而降低腸腔內pH值，使腸道保持弱酸性，讓偏愛堿性環境的有害菌在酸性環境中被抑制直至滅亡。

 

“激活”指的是益生菌可以激活人體免疫防衛的主力軍NK細胞(即自然殺傷細胞)的活性。當益生菌活著到達腸道后，會被巨噬細胞發現，并像對付所有入侵細菌一樣將它吞食，同時釋放警戒信號，誘導產生大量的“白細胞介素-12”，這種活性物質能增強NK細胞的活性，從而提高人體免疫力和與病菌作戰的能力。

 

該視頻詼諧生動，讓觀眾直觀地了解了益生菌是如何守衛我們的腸道健康，更讓觀眾認識到補充益生菌的重要性。

 

科普視頻不斷推陳出新， 讓“腸”識更有意思

 

“‘腸’識有意思”系列科普視頻是養樂多于2013年啟動的腸道健康科普項目。此前，養樂多已連續推出《三分鐘挑選益生菌》《便便加工廠》《起跑線上如何“益菌”突起》等多個視頻，旨在通過通俗易懂又不失幽默有趣的方式，向觀眾傳達腸道健康及益生菌的相關知識，讓“腸”識更有意思。

 

在未來，養樂多將繼續秉承創始人代田稔醫學博士的“預防醫學、健腸長壽、輕松享有”理念，始終為消費者提供安全、安心、健康、美味的產品，并以提升公眾的腸道健康意識為己任，呵護好國人的腸道健康。

(新媒體責編：syhz0808)