雖然我們總說要優(yōu)雅地老去，但意識(shí)到自己老去的瞬間，很少有人能十分坦然。過了30歲，很多人都開始擔(dān)心自己的皮膚問題，你可能逐步發(fā)現(xiàn)隱藏不住的眼周細(xì)紋和法令紋，毛孔變大、皮膚暗黃、面部下垂、注意力不集中、黑眼圈等等問題越來越多，而緊隨其后的焦慮是身材變形、脫發(fā)與白發(fā)。

雖然品牌營銷、美妝博主總說“各個(gè)年齡有各自的美”，但大家心里都清楚，我們所謂的“愛自己”中并沒有那個(gè)變老的自己，而他們說的“各個(gè)年齡的美”中也不包括長皺紋的美。

減緩年齡焦慮的方法之一，就是為抗衰投資。 在生活里，總會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛美的女人，總會(huì)活得很講究，一則體現(xiàn)在她們外在的漂亮皮囊上，二則隱藏在他們高度自律的習(xí)慣和積極樂觀的心態(tài)里。人生沒有標(biāo)答，保持魅力活出自己，就是最好的答案。

為了減輕年齡在臉上、身上留下的痕跡，我經(jīng)常會(huì)嘗試一些新鮮的抗衰成分，如富勒烯、蝦青素、煙酰胺、酵母、白藜蘆醇等等，改變是有的，但成效差強(qiáng)人意。最近使用的這款賽立復(fù)力活元（NADH）才真正驚艷到我了，它主打抗衰老，對(duì)皮膚、身體機(jī)能、免疫力都有很大的幫助。 自從開始吃賽立復(fù)力活元(NADH)后，皮膚一直滑滑嫩嫩的，我覺得應(yīng)該是它的功勞，不用每天拖著疲憊的身體，素顏也很抗打，開始覺得：這個(gè)人間，很值得。

為什么同樣的年齡，自己像個(gè)“黃臉婆”，而別人卻是“女王”?有一句著名雞湯道破了個(gè)中心酸：“你必須格外努力，才能夠看起來毫不費(fèi)力。”變美要付出很多時(shí)間和金錢，我能夠知道和使用賽立復(fù)力活元(NADH)，并不是靠運(yùn)氣，我花費(fèi)了很多時(shí)間去研究論文和實(shí)驗(yàn)成果，差點(diǎn)覺得自己是個(gè)生物學(xué)家。

其實(shí)我最開始使用的是賽立復(fù)年青素(NMN)，名字就能看出來這也是個(gè)抗衰老的產(chǎn)品，NMN這個(gè)成分可以說是被眾多科學(xué)家推崇的抗老明星成分了，市面上NMN產(chǎn)品有很多，但真假難辨，因?yàn)橘惲��?fù)年青素(NMN)得到許多專業(yè)人士的認(rèn)可，所以我果斷選擇了它。用了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)他們家還有一款賽立復(fù)力活元(NADH)，讓我注意到它，是因?yàn)?ldquo;1粒賽立復(fù)NADH 相當(dāng)于4粒NMN”這句廣告語，賽立復(fù)年青素(NMN)效果就已經(jīng)很好，那比它好4倍的賽立復(fù)NADH豈不是更好?我沒有盲目的更換，而是先研究了一下到底為什么它的功效比NMN好4倍。

通過查詢大量的資料發(fā)現(xiàn)，原來NADH、NMN都通過NAD+來抗衰。

NADH進(jìn)入人體后直接分解成NAD+和生物氫(H)，同時(shí)釋放出能量。

NMN是NAD+的前體，進(jìn)入人體合成NAD+。

所以可以看出兩種成分中最厲害的是這個(gè)NAD+，又叫輔酶Ⅰ，是人體內(nèi)的一種重要的輔酶，存在每一個(gè)細(xì)胞中，參與上千項(xiàng)反應(yīng)，跟衰老關(guān)系密切。無論是動(dòng)物還是人類，隨著年齡增長，體內(nèi)的NAD+水平都會(huì)下降，因此，提升NAD+水平被科學(xué)家認(rèn)為可對(duì)抗衰老。

既然都是提升NAD+來抗衰的，那么，為什么說1粒NADH相當(dāng)于4粒NMN呢?這個(gè)需要從這兩種物質(zhì)在轉(zhuǎn)化為有效成份NAD+的過程中，生物吸收率與利用程度上的對(duì)比來說。

補(bǔ)充NADH后，能在體內(nèi)直接分解為NAD+和生物氫(H)，并釋放能量ATP，提升體內(nèi)NAD+水平的同時(shí)，還能給細(xì)胞供能，NAD+的生物效應(yīng)利用率相當(dāng)高。而NMN進(jìn)入到人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為NAD+的反應(yīng)是合成反應(yīng)，合成過程反而需要耗損能量ATP，因此，對(duì)NAD+的利用率沒有前者高，只相當(dāng)于NADH的四分之一。所以4粒NMN轉(zhuǎn)化為NAD+的吸收利用率，相當(dāng)于1粒NADH。簡而言之，攝入4粒NMN的綜合作用，跟攝入1粒NADH是一樣的。

其次，NADH攝入體內(nèi)后，除了產(chǎn)生NAD+，還分解一個(gè)特種生物氫(H)。生物氫(H)的強(qiáng)大之處在于：為免疫細(xì)胞等提供強(qiáng)大能量，增強(qiáng)代謝活性與超氧化物的轉(zhuǎn)化能力;修復(fù)免疫細(xì)胞氧化應(yīng)激所引起的炎癥反應(yīng)及損傷，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的殺傷能力，全方位激活免疫系統(tǒng)。NAD+與生物氫(H)的協(xié)同作用下，使NADH發(fā)揮出綜合抗衰作用，如超強(qiáng)抗氧化，改善睡眠，延緩衰老等,最終，做到1粒NADH的抗衰功能等同于4粒NMN的效果。

看了以上解釋之后是不是很暈，其實(shí)，我們只要知道NADH不僅有NMN的所有功效，還比它多了氫和能量，不僅能夠清除自由基，幫助肌膚改善暗沉，還能夠改善全身器官的機(jī)能，讓自己感覺更加有活力，就行了。

目前為止，我已經(jīng)吃賽立復(fù)力活元(NADH)2個(gè)月了，效果自己很滿意，不僅不用再焦慮皮膚問題，就連睡眠都變得更好了。

人生并不是一條拋物線，想到就要去做，努力就是成長。愿我們都能變成最好的我們。

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