為什么“三濁”是人的病根?今天騰日健康就為大家講解下。

1、濁氣

濁氣是相對于清氣而言的，清氣是正氣，而濁氣是廢氣，須排出體外。比如你跟別人吵架生氣，或者有事兒悶在心里生氣，就是濁氣。很多女性朋友經常覺得小腹脹脹的，很可能就是腸道內充滿濁氣了。

《黃帝內經》曰“百病生于氣”，濁氣堵在心窩就會胸口憋悶，堵在腦袋就會頭暈眼花，堵在胃部就會胃脹胃痛。

濁氣雖然是氣，但是卻阻礙氣血正常運行，極易在體內郁結成塊。騰日健康告訴大家，因為氣滯必血瘀，血瘀的地方多了，必然會表現出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病等。

很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反映就是打嗝多放屁多，也就是排氣多。這個其實就是艾灸在排出體內濁氣，因為中醫認為一個健康的機體循環就應該是清氣上升滋養心肺，濁氣下降排出體外。

此外，當瘀積的濁氣往外排時，還會出現煩躁易怒、悲傷、委屈等情緒變化，有時肝膽區和反射區還會酸痛。這些都是排病反應，是好事兒。

2、濁水

濁水就是濕濁。老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上就是水腫，竄到皮膚表面就是濕疹，竄到頭部就導致暈眩癥。濕濁遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，所以須及早清理掉，否則遺患無窮。

說到排濁水，就不得不提艾灸后出水泡。大家如果仔細觀察，就可以發現艾灸后水泡內的膿液顏色是不同的，顏色越黃，說明濕濁越嚴重;如果顏色淺只是表明單一的寒癥。另外，有些人艾灸后會出一身大汗，感覺貌似“虛脫”。其實這也是排濁的一種狀態，排的都是臟腑、血液和細胞里的濁水。

此外，有些灸友還常咨詢騰日健康，說灸完看見出疹子、出水泡、嘔吐、痰涎、小便頻數、腹瀉，比如水樣稀便，粘稠大便，有時還會出現四肢乃至全身浮腫的情況。我們告訴大家，這些都是排濕的常見現象不必緊張。

3、濁物

濁物是實濁，主要指宿便。宿便堆積體內會使身體慢性中毒，導致人體抵抗能力迅速衰退，不光五臟六腑受到侵害，還會影響“面子”工程。騰日健康告訴廣大的女性朋友們，宿便是女人衰老的重要殺手，決不能輕視。

讓大家擁有健康 美麗是騰日健康對大家的美好愿景。同時我們也全心全意為每位灸友熱情服務。

(新媒體責編：syhz0808)