夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。

夏季需要進補

高溫天氣會影響人的腸胃功能，食欲減退，導致人體有氣無力，所以在這段時期要注意適當進補。因為夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節，如果不及時補充會導致體液失調、代謝紊亂。醫學常說“補在三伏”，“三伏”為一年中最炎熱的時期。

夏季也需進補，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌膩補，如阿膠、鹿茸等。在中醫上講，“海參，味甘咸，性溫，入腎、肺、心、脾諸經”，是少有的四季溫補、陰陽雙補的食物之一，顯溫性，是一個平衡補，適宜全年進補。

買海參認準品牌海參店

在中國漫長的海岸線上，到處都有產海參的地方，到底哪里的海參最好呢？山東是世界上主要海參的產出地，在我國的海參產出地位中也是非常重要的，這個地方產出的宮品海參特點就是個體非常的大，肉質比較肥厚，營養價值也相對比較高。

宮品海參成立于1990，至今已有三十多年的歷史。作為威海的頭部海參品牌，建立大型海參育苗基地、大型海參捕撈基地、現代化海參加工廠，并自建覆蓋全國的廠家直銷網絡，實現所有銷售渠道100%全直營。買海參選擇大品牌宮品海參，品質有保障。

(新媒體責編：syhz0808)