走路方式錯誤,可能成為萬病之源!人體的構造環環相扣,走路不只是關系到腳部的動作,也會牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統,以及內臟。一旦被錯誤的步態影響的時間愈久,身體出現的酸痛不適和身材變形情況,就會日益嚴重。

對于小朋友來說,不正確的走路方式、不合腳的鞋子,都可能導致扁平足等足部問題。而且,4-14歲是青少年兒童骨骼發育的黃金時期,也正是足弓形成的關鍵時期,所以足部發育不容小覷。

那什么是扁平足?它對孩子有什么危害?

扁平足就是當足部在站立或踩地時,足內側縱弓塌陷或消失,足底因而變得扁平甚至平貼近于地面。孩子出現扁平足的狀態時,如不及時干預,可能會對身體非常不利。

扁平足是由于足部缺乏彈力,不能長時間站立、長距離行走、彈跳和負重。走路時會壓迫足底血管神經,產生足底麻木、疼痛等情況。嚴重的還可能影響膝關節、髖關節,產生關節病變,以及腰椎及頸椎問題,從而壓迫神經,影響供血。

如何預防、干預嚴重扁平足,為孩子的健康保駕護航?

為了避免孩子出現扁平足而由此引發的后遺癥現象,家長需注意以下幾點:

1、應盡量讓孩子滿周歲后再走路,孩子過早走路,足弓尚未發育完全,負荷過大,容易出現足弓塌陷扁平足;

2、對于1~4歲的幼兒,建議穿后跟杯加硬及有溫和足弓墊的鞋子,避免給孩子穿過大過軟的鞋子;

3、已經有扁平足等足部問題,應及時去醫院及專業的機構,采取科學方式及運動引導予以干預,如穿著矯正鞋或矯正鞋墊、跳繩、用足趾頭抓毛巾、前腳掌跑等方式。

選擇矯正鞋或定制矯正鞋墊是一個技術活,不同于一般的兒童鞋或普通鞋子,它需要進行定制。因為每個人的足患問題不一樣,所以家長最好帶小孩到正規的機構進行測量,再根據孩子的足部問題類型和程度有針對性定制。

其中愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就專注為嚴重扁平足、嚴重后足外翻等兒童服務,通過精密儀器及評估,提供針對性的產品和貼心的服務。顧客來到愛矯健后,足科矯形師會先通過三維紅外線足部掃描及肌力評估,提供詳細的足部檢查,然后根據檢測數據推薦兒童矯正鞋和合適的后跟鎖定矯正鞋墊,從而干預嚴重扁平足或高弓足。

而且愛矯健的矯正鞋還有三大功能設計:有通過控制后足外翻程度,減少舟骨凸出幾率的后跟杯;根據不同足部扁平程度、足底軟組織厚度,給予最接近其所需的支撐力及矯正力的后跟鎖定矯正鞋墊;還有減少扁平足足弓下塌及后足外翻發生的幾率的雙密度鞋底。通過這些設計,愛矯健的矯正鞋及矯正鞋墊能夠幫助嚴重扁平足的孩子更有效拉直生物力線,減少孩子走路時的關節勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴重扁平足后遺癥引起的疼痛。

(新媒體責編：syhz0808)