冬季因為外界氣溫低，身體需要消耗更多的能量來平衡外界的低溫，所以很多小伙伴在進入冬天會感覺到食欲大開，不知不覺中攝入了很多，在塑形的路上停滯不前。

冬季既是掉秤計劃的阻礙者，但也是掉秤計劃最好的施行階段，你也可以經過一冬天的努力，在春天來臨之際能夠穿上心愛已久的漂亮衣服，抓住別人貼秋膘的時候，來一場華麗的逆襲!

譯美譯瘦營養塑型系列，從日常飲食習慣開始，幫你解決吃什么的難題，助力小伙伴的掉秤計劃事半功倍!

營養三餐：譯美譯瘦輕食餐

科學配比三餐營養，滿足每日能量所需的同時不額外攝入熱量，輕松制造熱量差，并且譯美譯瘦輕食餐便攜，滿足學生黨、上班族、外出等各種場景。

饞嘴補充：譯美譯瘦能量卷

正餐之余，難免有嘴饞的時刻，傳統零食熱量超負荷的同時又不健康，譯美譯瘦能量卷，美味好吃的同時營養均衡，下午茶時間來一個，滿足饞嘴又沒有負擔，一舉兩得!

腸胃助力：譯美譯瘦益生元清暢果凍

掉秤計劃執行期間，難免會有腸胃不舒適的時候，這時候就需要適當給腸胃補充一些益生元來調理腸胃菌群，譯美譯瘦益生元清暢果凍，好玩又富含益生元，補充更方便!

看到這里的小伙伴，心動不如行動!抓住2021的尾巴，來場華麗的逆襲吧!

(新媒體責編：zpl05)