據中國睡眠研究會發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，當下我國超3億人存在睡眠障礙，其中超3/4的人晚11點以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1點以后才能入睡。特別過去一年受疫情影響，人們居家時間變多，但整體入睡時間延遲了2到3小時，對睡眠問題的搜索量增長了43%。

如今，受工作生活壓力和疫情的雙重影響，睡覺從必需品變成了奢侈品，越來越多人開始主動嘗試各種方法來緩解睡眠造成的一系列問題。無論是傳統床上用品，還是健康睡眠系統、助眠食品用品、睡眠醫療等睡眠服務，都在成為當下大眾尋求睡眠幫助的重要途徑。

以專注數字化中樞神經領域的精神心理等多種慢性疾病服務的好心情為例，過去一年，平臺的睡眠問題用戶咨詢量達到了1/3，較往年增長了200%。好心情北京回龍觀診所陳院長透露，因為疫情，過去一年診所接診的睡眠問題用戶也呈現直線上升的情況，通過電話預約TMS經顱磁腦反射電療儀、ECT雷電經絡治療儀做理療解壓的用戶也比往年增長了380%。此外好心情聯合人民日報健康客戶端、健康時報特邀清華大學附屬北京清華長庚醫院的葉京英教授和北京回龍觀醫院周雙槳教授，推出的世界精神衛生日特別策劃直播——《拯救丟失的睡眠》，觀看量高達50多萬。

要說近年來緩解焦慮失眠最火的產品，非正念冥想莫屬。大量的西方心理學、腦科學和神經科學的實證研究發現，冥想這項源自東方禪修的身心運動對提升注意力和降低焦慮具有幫助作用，在各界名流的擁躉下冥想運動十分火熱。

冥想正念從小眾走向大眾的同時，一些冥想APP已經在做相關的差異化探索。有的選擇從睡眠場景切入，解決用戶的失眠問題；也有的選擇用互動化的產品機制來增強用戶粘性。好心情推出的好靜心以臨床級的專業疏導和冥想功能，收獲了眾多用戶的青睞。好靜心分為四個模塊：呼吸+安心+入懷+美眠，通過臨床的專家共同研發，針對心理健康和疾病用戶提供服務，使用音樂與自然的氛圍聲效，達到解壓療愈的效果。過去一年，好靜心的增量達到了230%，月留存率超過20%。

值得一提的是，隨著民眾對失眠、焦慮等心理問題越來越重視，以互聯網、人工智能等技術為核心的大健康產業也在成為心理產業的發展趨勢。

以好心情為例，該平臺利用智能化的診療系統、AI診斷、互聯網醫院服務體系，幫助精神心理類疾病用戶精準匹配在線醫療服務。截止目前，好心情已有超過5萬多名醫生注冊平臺并且使用，其中以精神科、心理科、神經內科為主，還輻射婦科、兒科、中醫科和男科等多個科室醫生注冊入駐平臺，好心情每年服務超過百萬精神心理健康用戶。而好心情也受到資本市場的青睞，去年9月，完成由字節跳動領投，復星健康，德成資本、興富資本等多家知名大機構跟投的2億元C輪戰略投資。僅時隔一個月，就再獲1億元C+投資。

(新媒體責編：pl0902)