扁平足作為一種常見的足部畸形,主要表現(xiàn)為久站或行走時(shí)足部容易疲勞或不適,站立時(shí)出現(xiàn)足外翻、足底扁平等情況。通常,扁平足前期并無明顯的不適癥狀,但若不及時(shí)干預(yù),任由其發(fā)展,時(shí)間久了會(huì)給骨骼和肌肉帶來傷害,甚至?xí)��?dǎo)致足底筋膜炎、足跟骨刺、拇趾外翻等,因此家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有扁平足,需要及時(shí)采取應(yīng)對(duì)方案進(jìn)行干預(yù)。

值得注意的是,并不是所有扁平足情況都需要采取特殊的干預(yù)。例如,4歲以下的嬰幼兒有扁平足是正常現(xiàn)象,因?yàn)槠渥愎�尚未發(fā)育,且被脂肪組織所包圍,所以會(huì)出現(xiàn)假象扁平足。在這期間,只要多關(guān)注孩子走路,睡覺或坐立的姿勢(shì),糾正不良習(xí)慣即可。

如果孩子4歲或以上仍然存在扁平足,且扁平程度較嚴(yán)重時(shí),就需要對(duì)其進(jìn)行干預(yù)了。目前比較積極的干預(yù)方式是穿矯正鞋及矯正鞋墊。但因?yàn)槊總�(gè)人的扁平足程度和狀況不同,所以需要經(jīng)過專業(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)?zāi)_配墊才能實(shí)現(xiàn)干預(yù)效果。

那么哪個(gè)機(jī)構(gòu)值得信賴?推薦愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心,從測(cè)量到制定矯正方案,都非常讓人放心。首先它家有專業(yè)驗(yàn)?zāi)_儀器,可以精準(zhǔn)測(cè)量孩子足部狀況;其次它有專業(yè)的足科矯形師團(tuán)隊(duì),可以對(duì)孩子的足部進(jìn)行細(xì)致的手法檢查;最后通過綜合分析數(shù)據(jù),再制定科學(xué)的干預(yù)方案。值得一提的是,足科矯形師還能根據(jù)孩子實(shí)際試穿情況現(xiàn)場(chǎng)調(diào)整矯正鞋墊,確保每一雙矯正鞋墊都能匹配孩子的足部。

穿上根據(jù)自身足部情況定制的矯正鞋墊并搭配矯正鞋后,小朋友的足踝關(guān)節(jié)就能得到有效控制,而且膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損的幾率也會(huì)大大減少。

但想要足部恢復(fù),除了穿矯正鞋外,還可以做些鍛煉和按摩。小朋友可以多做如彈跳、腳趾抓毛巾、腳底滾球等運(yùn)動(dòng),這樣可以鍛煉肌肉力量;運(yùn)動(dòng)后,對(duì)小腿肌肉加以按摩,可以減緩肌肉緊張。如此多管齊下,既能讓孩子足部得到支撐,也能讓肌肉得到足夠的鍛煉,促進(jìn)足部健康成長(zhǎng)。

孩子的扁平足情況,家長(zhǎng)應(yīng)該重視起來,建議及早找好靠譜機(jī)構(gòu)定制對(duì)應(yīng)的矯正鞋進(jìn)行干預(yù),讓孩子足部更舒適。

(新媒體責(zé)編：pl0902)