為了深化全民對足踝健康的認識和重視，自2016年起，每年的5月29日被定為“愛足日”。

在愛足日到來之際，為了進一步為大眾科普足踝健康知識，讓家長更好地關愛孩子雙足，由中華醫學會運動醫療分會足踝工作委員會組編、復旦大學運動醫學研究所陳世益教授、復旦大學附屬華山醫院戈允申教授主編、江博士健康鞋等共同編寫的《小腳丫大健康：家長必讀》足踝健康科普書于5月26日在上海復旦大學圖書館醫科館舉行發布會。

據悉，該發布會由復旦大學附屬華山醫院、復旦大學運動醫學研究所、江博士健康鞋主辦，復旦大學圖書館、復旦大學出版社協辦。上海市相關領導專家、新書編委會代表、家長學生代表以及媒體等出席了本次發布會。

新書發布，權威科普

陳世益教授在發布會上介紹到，作為第一本針對兒童足踝健康的科普書籍，該書內容豐富且權威，凝結了來自運動醫學、骨科、生物力學、運動康復、制鞋等領域專家、學者的心血和智慧，并邀請了相關的專家繪制卡通插圖，以專業和科學的視角，用通俗易懂的方式為大眾科普兒童足踝健康知識，幫助家長更好地關愛和呵護孩子的雙足。

據了解，全書分為五個章節，分別介紹了兒童足踝的結構和功能、兒童足踝生長發育過程常見問題、日常足踝運動損傷及防護、如何選擇合適的鞋子以及一些日常可以進行的足踝運動。此外，在每一章節的最后，還整理了各種常見的足踝問題和誤區，盡可能全方位地解答家長們的疑惑，讓家長在育兒過程中能夠更加科學、有效地關注孩子的足踝健康，避免走彎路。

發布會上，復旦大學附屬華山醫院、復旦大學運動醫學研究所、江博士健康鞋向復旦大學圖書館、中國下一代教育基金會、上海江蘇路第五小學贈送了《小腳丫大健康：家長必讀》新書，意在為更多兒童帶去科學的足踝知識，以支持文化事業和兒童教育事業的發展。

足踝 健康 與兒童鞋的選擇息息相關

為加深家長和學生對兒童足踝健康重要性的認知，發布會上特別開展了科普小講座。

戈允申教授在講座上進一步強調了足踝健康對于兒童運動以及成長發育的重要性。他提醒家長和學生們，足踝的健康狀況能直接影響到走、跑、跳等動作的進行和效果，而在孩子的成長發育過程中，足踝問題還可能導致運動障礙和身體不適，影響孩子的身體發育。為此，戈教授呼吁家長一定要好好關注孩子的足踝狀態，可通過穿著合適的鞋子、適當運動以及定期檢測足部來預防足踝問題的出現，呵護孩子健康成長!

江博士健康鞋，為孩子足踝健康護航

江博士健康鞋足部產品研發及應用中心總監梁嘉榮也在講座中肯定了鞋子的重要性。他表示，很多成年后的足踝問題，都與足部發育時期鞋子沒選對有關。

對于如何科學為孩子選鞋，梁總監給出了詳細的建議。他表示，在選鞋時，要充分考慮孩子的年齡、足部情況以及日常運動需求，選擇符合人體力學原理的護足健康鞋，以減少足部損傷的幾率，呵護足踝健康發育。同時，梁總監以江博士健康鞋為例進行詳細講解，為了滿足不同年齡、不同足部情況人群的足部健康需求，研發了覆蓋全年齡段的系列健康鞋及護足產品。

據介紹，孩子足部發育是有規律的。其中學步期基本可分為3個階段，不同的學步階段有不同的步態特點，對鞋子的需求也不一樣。例如江博士健康鞋推出的“BB學步123”系列就根據寶寶不同學步階段的特點設計，分為嬰兒步前鞋(適合約8-15月齡爬行期至學步初期的寶寶)、幼兒學步鞋(約16月齡-3歲學步期的寶寶)、幼兒穩步鞋(約2歲-4歲穩步期的寶寶)三大類。寶寶不同階段穿著合適的學步鞋，有利于打好學步基礎、養成良好步態。

而對于4-13歲處于足部快速發育期的兒童來說，梁總監提醒到，此時孩子的足部骨骼會快速生長，可塑性強，足弓也開始逐漸顯現，除了要重視鞋子的功能設計，還要關注鞋墊的選擇，建議根據足部情況，匹配合適的鞋墊。據了解，江博士健康鞋倡導“買鞋前 先驗腳”，創立驗腳配墊服務，建議先通過專業的“3D智能驗腳儀”檢測足部情況，再根據結果來選擇合適的鞋墊和鞋子。與此同時，江博士推出了“兒童配墊ABC”系列，分為A、B、C+、C四款鞋墊，有著不同足弓弧度及后跟斜度，適合不同足型。再搭配有充足的前圍空間、加硬后跟杯的健康鞋，能在舒緩足部疲勞的同時，加強足踝穩定性，減少足踝扭傷幾率，同時有助于足弓健康發育。

《小腳丫大健康：家長必讀》足踝健康科普書的發布是江博士健康鞋關注兒童足踝健康、普及足脊健康知識的又一重要舉措。期待家長們能夠充分利用新書中的知識，更深入地了解兒童足踝健康的重要性及日常護足方法，引導他們養成良好的運動和護足習慣，為孩子們選擇合適的健康鞋，幫助孩子擁有健康足踝，快樂成長!

(新媒體責編：wa12)