霧霾天氣里，許多人都選擇緊密門窗。然而這種緊密門窗的做法，真的能讓室內的PM2.5保持在比較低的數值水平嗎?北醫三院職業病科主任醫師趙金垣說，開!室外雖然污染嚴重，但室內空氣質量也不好。霧霾天也要定期開窗，讓室內的空氣流動起來。

趙金垣說，英國電影《霧都孤兒》中，有一位古怪的老太太，房間從來不開的。進到室內一股霉味，床底下都霉了。我們日常生活中也有這種感受，早上起床的時候，口氣不清新，室內的空氣也不清新。這是因為夜晚關閉門窗后，隨著時間的推移，室內氧氣的濃度會不斷降低，各種不良氣體的濃度會逐漸升高。這些氣體包括人體呼出的二氧化碳氣體、汗味、皮膚代謝物被細菌分解所產生的氣味、豐盛的晚餐沒有被完全消化所散發出的氣味、冬天廚房烹飪食物的氣味等。“房間內的空氣質量是很差的。”當然，霧霾天室外空氣污染也比較嚴重，對人體來說也是不健康的空氣，但是這種污染對人體的影響要弱于室內空氣污染。另外，室外空氣靠門窗是阻隔不了的，它會通過門窗縫隙等進入室內。

霧霾天開窗到底有哪些學問呢?趙金垣說，從自然規律來看，不管冬天還是夏天，早晨室外的空氣都比較濕潤，氧氣含量比室內高得多，所以早上開窗戶后，盡管室外空氣有一定污染，也感覺舒服得多。晚上八九點鐘，大家準備睡覺的時候，外面的空氣質量也比室內好。他建議重污染天氣，市民也要在早晚開窗通風換氣，“這對身體健康至關重要。”可以選擇在早晚分別通風20分鐘即可。空氣流通以后，房間里就不容易滋生細菌、病毒、霉菌。

(新媒體責編：wb001)