健康長壽，就意味著保養身體的同時，更要注重精神的保養。老子養生科技就是通過對自身的保養，使身心處于一個最佳的狀態。老子養生科技為您打造專屬您的養生方式。

老子養生科技記述: 老子對養生，特別是養生哲學，提出了不少寶貴的見解， 知足不辱，知止不殆。 老子在《道德經》第 44 章中說:“名與身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?是故甚愛必大費，多藏必 厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以長久。”老子認為，生命比名利和財富更為可貴。過多的貪欲必定會造 成極大的耗費，過多的貯藏必定會造成嚴重的損失。知道滿足就不會招來屈辱，知道適可而止就不會遇到危險，如能做到這些，就可以使生命安全長久。

老子養生科技所倡導的老子養生之道大體可歸納為如下幾個方面:

清心寡欲。要健康長壽，既要講究飲食、睡眠、生活環境等物質條件，還要重視人的思想和情緒等精神條件，兩者缺一不可。老子說“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”意即災禍莫過于不知足，罪過莫過于貪欲太大，身體的大禍恐怕就要臨頭了。

強調守中。老子說“多言致窮，不如守中”，意即言多必行不通，還不如保持適中。“飄風不終期，驟雨不終日”，狂風暴雨式的生命總是短暫的，“守中”才能長久，才能長壽。老子養生科技倡導的養生之道，應“去甚，去奢，去泰”，去掉那些極端的、奢侈的和過分的東西。

靜以養生。老子說“致虛極，守靜篤，萬物并作，吾以觀復。夫物蕓蕓，各復歸其根。歸根曰靜。”意即:盡量使心靈虛寂，要切實堅守清靜;萬物都在生長發展，我觀察它們的循環往復，事物盡管變化紛紜，最后都各自回到它們的出發點，回到出發點，叫做“靜”。老子養生之道中反復強調，要養生長壽，就要習靜。

行事謹慎。老子認為，人的生命從出生一直到死亡，不受憂思嗜欲的損傷而能長壽的占十分之三，因安逸富貴而短命夭亡的占十分之三，本可長壽因為行動不慎造成不正常死亡的也有十分之三。為什么人不能全都長壽呢?那是因為有的人過度營養自己，生活奢侈。善于養生的人，懂得行事謹慎，就能回避禍害。

老子養生科技認為健康長壽，除了身體外，精神也要健康。要健康長壽，既要講究飲食、睡眠、生活環境等物質條件，還要重視人的思想和情緒等精神條件，兩者缺一不可。老子說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”這就是說，災禍莫過于不知足，罪過莫過于貪欲太大，身體的大禍恐怕就要臨頭了。

老子養生科技認為，從養生來說，就是要明達人生的道理，懂得生命活動的根本規律。綜上所述，老子養生科技是您養生的不錯之選。

(新媒體責編：zpl)