不知大家有沒有發現新學年有些不一樣：課文更加復雜多樣了，知識更難理解了，孩子有些無所適從了……如果你的孩子正在經歷或者即將經歷著這樣的困擾，請不要掉以輕心，這是典型的跨學年適應困境。不過家長們也不用著急，關于如何應對跨學年適應困境，猿輔導語文金牌教研給家長們支幾招，能夠讓孩子更好地適應新學年的學習，快速進入學習狀態。

首先，猿輔導建議同學們調整認知，接受學習過程中的落差。新學年，由于知識深度和考查難度都增加了，孩子的思維認知和學習方法可能還沒適應過來，這時候暫時感覺吃力也是正常的。請不要過于焦慮，先接受這樣的落差。暫時落后并不意味著孩子不夠優秀了，尤其是升學段的孩子，暫時的學習下降是升學段的正常現象。

其他，猿輔導建議同學們能夠明確自己的短板，做到有的放矢。在學習過程中，看看孩子自己在哪方面明顯更吃力了：閱讀量變大，規定時間內讀不完?文章思想變深刻，領會不到?作文要求高，總是寫得浮于表面?……確定了短板之后，相應調整學習方法，如精讀和抓關鍵字句泛讀結合，多安排一部分時間做對應的訓練，多讀文章，多問為什么，多模仿句段練習。

同時，猿輔導建議同學們也要根據課程內容優化自己的學習方法，靈活學習知識。首先，語文教材中每個單元都會圍繞不同的人文主題和語文要素進行編寫，這些內容統領了單元內每節課的教學重點。抓住每一單元的核心要素，能幫助孩子更好地把握和吸收每堂課的知識。其次，拿到一篇文章，不要著急往下讀，要學會帶著問題學習，提問可圍繞“是什么、為什么、怎么樣”三個角度。另外，做筆記時不要全盤抄，盡量選擇核心知識脈絡、思路方法和自己理解有難度的點，筆記本留出一定空白區。摘抄好詞句時，盡量選擇寫得好、自己以后用得上、對自己有啟發的詞句。

最后，猿輔導建議同學們可以善用學習工具，來提升自己的學習效率。比如：善用字詞典。遇到不懂的字詞，先自己初步感知一下詞語意思，接下來及時查閱字典或詞典，看意思，看例句，延伸的好詞匯也可以積累下來。其實，學會用思維導圖。運用思維導圖總結課程要點，用清晰的框架把課文或者單元的知識點記錄下來。同時，同學們還可以制定一個專屬的自查表。根據自己的規劃，把每天要完成的目標寫出來，睡前標記完成度，也可寫上自己的經驗和反思，以一個星期為周期，和父母進行一次復盤。

進入新學年，以新的面貌接受新知識，猿輔導也愿孩子們早日適應新學年節奏，在老師的引導和父母的幫助下，成為愛學習、會學習的人。

(新媒體責編：pl2022)